肩周炎的危害有哪些

概述

肩周炎患者应该注意纠正自己的日常生活，工作，休息时头，颈，肩的不良姿势，还要保持颈部的平直。在睡觉时要选择正确的睡眠体位和适当的枕头，睡眠时，以保持颈，胸，腰部自然曲度，髋，膝部要略屈曲，为佳。枕头应选择中间低两端高的，还要透气性好，长度超过肩宽10～16cm。枕头的高度应以头颈部压下一拳头高最好，还有，不能选择特别软的枕头。

步骤/方法：

1 肩周炎患者最有效的治疗方法就是坚持功能锻炼，预防和解除粘连，以此来改善肩周围局部的血液循环。常用的锻炼方法有爬墙外展，爬墙上举，弯腰垂臂旋转，及其滑车带臂上举。要坚持锻炼，不能半途而废，身体是自己的，要对自己的身体负责任。同时还要根据病情，进行颈部锻炼。

2 肩周炎虽然会经过一段时间就会自愈，但是如果不及时治疗或者不配合治疗和功能锻炼，即使会自愈也会遗留不同程度的功能性的障碍，理疗，针灸，适度的推拿按摩，都会改善症状。

3 肩周炎若是到后期，都会影响自己的日常生活，长时间的疼痛或肢体功能方面的障碍，都会给患者的身体和心理造成很大的痛苦，使其生活质量下降。严重时，患者可能会对治疗失去信心。

注意事项

患者患病期间，在卧床或急性的疼痛期，要协助病人做好生活护理，如穿衣，洗脸，梳头，大小便。在病情许可的情况下，要帮助患者进行颈肩部功能锻炼，逐渐加大活动范围，使患者恢复自理能力。