肩周炎的按摩手法

概述

前段时间也不知道是怎么回事？我妈妈老说肩膀处非常的疼，特别是在下雨天的时候，我看那里有的时候会手心发热，然后我就看了一下，那你的肌肉有一些红，我们就去医院进行体格检查，检查之后医生说是肩周炎，说是过度劳累所导致的肩周炎，我想学一些治疗肩周炎的按摩手法，平时的时候也可以抱着妈妈爱爱，这样的话也能够帮助她缓解疼痛。

步骤/方法：

1 如果你想学习下按摩手法，你可以去正规的按摩院，让那里的推拿师给你介绍一种比较简单的，这样的话也是很好的帮助到你母亲的恢复，千万不要自己瞎按波这样的话可能对病情也是不利的

2 你可以看一下上面这张图，患者平时的时候可以双手举平，往上伸到墙上，与强平行，这样的话也能够拉伸到肩膀的肌肉，讲的话对肩周炎也会有一个很好的锻炼，平时的话可以坚持一段时间，这样的话也会有帮助。

3 除此之外嘿嘿，需要我来进行调理，要我再加上平时的锻炼，讲效果也是非常好的。而且平时要注意休息好不要太过于劳累，因为你的肩周炎就是因为劳累所导致的，平时也可以多去一些户外参加运动。

注意事项

平时也要注意多喝些开水，不要让体内上火，因为上火的时候也可能导致肩周炎发作，不要吃辛辣刺激的食物，这些对身体都是不利的，而且不利于病情恢复。