肩周炎按摩方法有什么

概述

我父亲是从事体力劳动的，每天都要干很多的活，而且从来也没有说过累，但是有的时候我经常看到他自己偷偷的揉肩膀，我想可能是肩膀非常的疼痛，前段时间她已经疼的不能干活了，然后我就带他去医院进行检查，检查之后医生说是肩周炎，我想知道肩周炎按摩的方法都是什么？平时的时候也可以丰富起来按按，有没有什么比较好的治疗办法呢！

步骤/方法：

1 你父亲的肩周炎可能是因为过度劳累所导致的，如果发生肩周炎之后一定要停止工作，要按时的进行休息，这样的话病情才能够得到一定的缓解，不要再干太重的体力劳动，要及时的用药物来治疗。

2 按摩的办法有很多种，平时的时候你可以用手按摩肩部，讲的话能够让肌肉得到放松，也能够得到很好的恢复，而且平时的时候也可以去专业的机构按摩，或者是做一些中医针灸疗法，也是不错的选择。

3 除了按摩之外，自己也应该多增加一些身体的锻炼，特别是肩膀肌肉的锻炼，因为这样对肩周炎都是有一定的帮助，平时的话一定要按时的服用药物，不要私自的停药，或者保持愉快的心情。

注意事项

饮食上要注意清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些含钙质高的东西，这样也能够补充身体的钙质，而且可以多吃些新鲜的蔬菜水果。