手腕骨折康复训练疼吗

概述

骨折是很常见的外科疾病，尤其是老年人，一不小心摔个跟头就会发生骨折，我遇到过一个脑梗塞住院的患者，怕麻烦家人就自己去卫生间，结果起来的时候就发生了骨折，所以老年人更要注意，做事要量力而行，走路要慢而平稳。骨折会给患者的日常生活带来很大的影响，很多事情都需要家人的照顾，因此情绪上可能会出现很大的波动，亲友应做好安抚工作。

步骤/方法：

1 当手腕发生了骨折，会严重影响生活质量，打破原来的生活规律，吃饭、穿衣、上厕所等日常行为都需要家人的帮助才能完成。手腕骨折后要及时到正规的医院进行就诊，非正确的复位、固定会导致手腕畸形。

2 正确的复位、固定以及适当的康复训练能够最大程度的恢复骨折的腕关节，不发生畸形，并使其功能逐渐恢复至正常。进行康复训练时。首先要从手指的运动开始，运动要缓慢，可进行拿小物品、搭积木等训练。

3 之后可以进行手腕的关节训练，在生理活动范围内进行小幅度的主动屈、伸运动，速度要缓慢，逐渐加大手腕活动的幅度。患者不可心急，康复要有一个过程，不可过于训练，以免造成新的损伤。

注意事项

骨折患者的营养要丰富而均衡，不可过食骨头汤等补钙品，滥用补钙的产品反而会阻碍骨折处的愈合。患者的饮食要易于消化，不能吃辛辣等刺激性的食物，戒烟限酒，吸烟也会妨碍骨质的愈合，患者还要保持良好的心态。