哺乳期哭奶水有毒吗

概述

我的好友上个月刚生下第一个孩子，因为她以前没有个生育的经验，所以对于哺乳期间的很多问题也不是很了解。近期因为她的生活压力比较大，经常都是老公吵架。弄得自己的心情总是很不好。甚至有时候还会偷偷的哭。听有的朋友说经常哭的话会影响到奶水的质量。其实哺乳期的妈妈真的有很多地方是需要注意的，如果不小心的话也会影响到胎儿的健康的。

步骤/方法：

1 哺乳期间，幼儿的营养主要都是来自于妈妈。如果妈妈的身体出现了一些不适的情况，那么就会直接影响到胎儿的。而有的妈妈在哺乳期哭的话，会使得身体产生一定的毒素，这些毒素混在奶水里面，就会使得孩子有不好的影响了。

2 因此在哺乳期的妈妈们，一定要注意平时自己也要控制好自己的情绪。最好不要过分的操劳，同时情绪方面不要大起大落，不要突然的伤心哭泣，或者是经常生气。这些都是不利孩子的成长的。

3 哺乳期的妈妈除了要注意控制好自己的情绪以外，同时要注意哺乳期间的饮食习惯。注意不要吃一些很辛辣的食物。像辣椒还有一些麻辣烫等食物，都是比较重口味的，很容盐分高，影响到奶水的质量。

注意事项

哺乳期的妈妈只要平时多注意一些哺乳期的注意事项，那么很多时候还是会有益于孩子的健康的。同时可以适当的进行一些体育锻炼，保持自己的心情愉快，可以避免出现一些哺乳期不良情绪。