坐月子可以吃土豆吗

概述

我是一个高龄的产妇，而且孩子是在足月时候就通过阴道分娩生出来了。我住院的第三天就带孩子出院了，而且我是坚持母乳喂养的。我现在是有做阴道侧切的手术，很多东西我的妈妈都不让我吃。比如萝卜我妈妈认为对下奶不好，但是我的婆婆不知道煮了好几次。今天我婆婆煮了土豆，我都不知道能不能吃。那么到底女人坐月子可以吃土豆吗？

步骤/方法：

1 我们知道，土豆是蔬菜的一种，土豆是一种维生素丰富的食物，尤其是富含B族维生素，而且成熟的土豆还有丰富的维生素C，且还含有钾、硫等矿质元素对产后的身体的恢复其实是不错的选择。

2 其实产后得女人坐月子的期间是能吃土豆的。但是一次性不要吃太多的，我们知道土豆啊地瓜啊这些吃多了容易胀气。而且建议产后的女人一定不能吃发芽的土豆，需要远离变绿的土豆，发霉的土豆，这些有毒。

3 但是对土豆如果过敏的产妇就不要吃土豆了，不然坐月子过敏也是很痛苦的。土豆虽然有延缓衰老的作用和护肤美容的作用。但是产妇吃土豆的时候不要吃又放了很多辣椒的土豆，对孩子是不好的。

注意事项

坐月子可以吃土豆，但是产妇不要一次性吃太多的，而且不要吃发霉的土豆和没有煮熟的土豆。而且但要注意土豆吃多了容易胀气。一次性吃太多危害很大。