坐月子不出汗好不好

概述

老婆刚刚从昨天生了一个可爱的女儿，自己非常开始，因为自己没有重男轻女的思想，家里没有，觉得有个女儿是自己的福气，而且自己和老婆都是高龄的，能拥有这样一个天使我们两个都特别的开心，老婆在怀孕前和怀孕期间都受了非常多的苦，自己也非常的心疼自己的老婆，但是发现老婆坐月子好像都不出汗，我想请问一下这样好吗？

步骤/方法：

1 坐月子是非常关键的对于产妇来说的，很多女性在坐月子之后都会落下很多毛病这是因为在坐月子的时候没有进行正当的护理导致的，坐月子对于中国女性来说是非常重要的，所以不容忽视。

2 坐月子不出汗是不好的，一定要让产妇多出一些汗，这样可以让产妇排除体内不好的毒素，促进新陈代谢的加快，如果产妇不能自己出汗的话可以让产妇做一些适当的有氧运动或者闷在被子里。

3 坐月子期间饮食是最重要的，切勿食用过于辛辣刺激的食物如咖啡、巧克力、浓茶等，要多吃一些蔬菜水果等如苹果、香蕉、西瓜等，可以多喝一点牛奶，运动可以适量但是不能过度。

注意事项

平时一定要注意保暖，不能让产妇受到风寒的感染，一定要让产妇保持一颗愉快的、乐观的心情，切勿出现暴怒、悲伤等极端的情绪，要定期进行复查，积极配合医生治疗。