腰骨折吃什么鱼最好

概述

我父亲快七十了，前几天去地里不小心摔倒了，然后就腰疼的动不了，去医院检查，拍了片子，才发现是腰骨折了。看着父亲那么受罪也动不了，真是非常着急。我父亲都这么大年纪了，想让他快点好起来少受点罪，现在除了在医院里面输液和静养，还想让他吃点能促进骨骼尽量愈合的补品。有人说吃鱼比较好，可是我不知道到底什么鱼才是最利于骨折病人吃的呢？

步骤/方法：

1 腰骨折的话是特别难受的，因为腰骨折了你是不能动的，必须的静养。不过也不要有太大的心理压力，腰骨折了及时到医院进行治疗，并配合医生，一般问题都不大。当然也可以吃点补品促进恢复。

2 有些鱼对骨骼的愈合确实是非常有好处的，不过一定要选对了鱼。选择时不要选太油腻的鱼，吃鱼的话建议多吃三枪鱼，沙丁鱼和三文鱼。因为这三种鱼当中含有丰富的维生素D和钙质。

3 如果腰骨折了，建议一定要去当地正规医院进行治疗，听从医生的治疗方案，注意多加休息，安心静养，不要着急，放好心态。俗话说伤筋动骨一百天，所以只要好好静养，一般都是没问题的。

注意事项

骨折需要康复的病人，吃食营养一定要丰富，而且一定要忌生冷，辛辣刺激和油腻的食物。注意好好休息，保证充足的睡眠，有时间的话坚持每天晒太阳，从而促进钙质的吸收及利用。