腰肌劳损拔罐可以缓解症状吗？

概述

自己患有腰肌劳损已经很多年了，这个病真的给自己的日常生活中带来了很多困扰，自己以前觉得这个病没有什么大不了的，就没有怎么太注意，但是随着年纪的慢慢增大，真的发现这个腰部真的太重要了，现在自己只要长时间的保持一个姿势的话腰部就会非常的难受，有时候连死的心都有了，我想请问一下腰肌劳损拔罐可以缓解症状吗？

步骤/方法：

1 很多人对于腰部受损都没有引起很大的重视，每次受伤了都不是很重视，导致腰部出现了恶化，很多人实在难受的不行了才想到要到医院进行治疗，但是这时候已经晚了，很难进行彻底的根治了。

2 腰肌受损可以采用拔罐的方法进行治疗，在一定程度上市可以起到缓解的作用，效果也是非常显著的，但是不介意天天进行拔罐，可以1个星期进行一次的拔罐，在拔罐8个小时之内不要洗澡。

3 腰肌受损的治疗方法还有很多种，可以采用中药进行治疗，如用杜仲、当归、黄氏、黄豆等进行水煎服，1日2次，以12-15为一个疗程，虽然中药治疗的时间比较长但是效果却非常的显著。

注意事项

在饮食上可以多吃一些膳食纤维高的食物如胡萝卜、西兰花、青菜等，但是要忌吃辛辣刺激的食物，可以多参加一些体育运动如慢跑、散步等，但是要根据自身的能力进行。