腰肌劳损该怎么办

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2015-04-18 17:56:17
概述

腰肌劳损是个劳累病,我爸爸年纪大了,腰两侧疼,检查磁共振说没问题,坐的时间长了加重,睡觉到后半夜就疼醒,让我们一家都很担心,奶奶给爸爸做了艾灸,拔罐啊什么的,我有空就会帮爸爸按摩,但只是治标不治本,妈妈买了药膏来给爸爸贴,渐渐的爸爸的只能是暂时的舒适一会,因为劳累,久坐,到后来就影响生活了,很痛苦。

步骤/方法:

1 慢性腰肌劳损导致淤血阻滞不通引起疼痛表现,建议舒筋活血通络止痛,通过针灸,推拿,红外线理疗,服用腰痛片,活血止痛胶囊。服用中成药腰痹通胶囊,附桂骨痛胶囊调理,配合针灸按摩推拿治疗,避免不良刺激。

2 治疗可以选择纯中药制剂的膏药.,外用安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性,你的症状是完全可以消除而康复的.

3 根据腰痛的寒热情况,可局部进行热熨、冷敷等,慢性腰痛宜配合按摩、理疗促进其康复,湿热腰痛慎食辛辣醇酒,寒湿腰痛慎食生冷寒凉食品。龟肉杜仲汤,生地黄乌鸡,狗肉附片汤等都是治疗腰肌劳损的食疗偏方。

注意事项

免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境,勿坐卧湿地,勿冒雨涉水,劳作汗出后及时擦拭身体,更换衣服,或饮姜汤水驱散风寒。注重劳动卫生腰部用力应适当,不可强力举重,不可负重久行,坐、卧、行走保持正确姿势。

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