腰肌劳损该怎样治疗

概述

我是一名出租车司机，开了十五年车了，今年我开车总是觉着腰痛，在药店买了很多管腰痛的药吃，还有膏药贴。当时感觉好像有一点缓解，可是，过后还是很痛，我就去医院拍CT片，医生看了之后说是腰肌劳损，没有什么好的办法治疗，必须好好休息，可是全家的重担都在我身上，不工作哪行呢，问问有没有知道腰肌劳损该怎么治的？

步骤/方法：

1 腰肌劳损现在很多中年人都非常容易患上，很多人都因为并不了解这种疾病，在日常生活中被忽视而带来很多不适，例如，急性腰扭伤治疗不当不彻底是，就会留下这个后遗症，还有些腰椎先天畸形的，久站，久坐，搬运重物的，身体虚弱，内脏病变的人，都有可能会的腰肌劳损。

2 腰肌劳损的患者要自我保健疗法，适当休息，定时改变姿势，避免让腰部受重是减轻症状，是防止再发的根本方法。还可以对疼痛部位进行理疗，推拿，按摩，疼痛严重影响工作生活的可以用一些抗炎济，肌肉松弛剂，氯唑沙宗及安定之类镇静剂。

3 腰肌劳损患者应该正确选食，一般选择味佳可口、增强食欲的饭菜，以素食为主，饭后食用水果类。例如，木耳，豆芽，海带，豆腐，苹果，葡萄，等等。腰肌劳损应注意的饮食营养，不要忌口和偏食。一些食物应限量，但不是忌食。

注意事项

腰肌劳损主要是由于过度劳累所造成的，所以要想预防腰肌劳损，大家就应该劳逸结合，保证充足的休息时间，在发现腰部不适的时候一定要及时治疗，以免病情恶化。