卵巢早衰闭经吃什么利于康复

概述

你好，其实卵巢早衰是女性在35岁之前出现卵巢萎缩性持续闭经的现象的。其实这样的症状跟很多的因素有关，比如说是精神压力，还有就是生活的质量，患者本身的免疫力，这些都是有一定的关系的。如果说吃什么是有利于卵巢早衰，其实主要是用一些维生素的，尤其是补充维生素c还有就是维生素e,还有就是饮食还是要吃些高钙的食物的。

步骤/方法：

1 其实卵巢早衰的患者可以用一些食疗的方法的，以前我妈妈就是用荷叶薏米粥。我其实是很喜欢吃的，其实做法也是很简单的主要是用荷叶h还有就是薏苡仁，把荷叶还有就是薏苡仁一起煮粥的，味道其实比较的清新的。

2 下面介绍一个很常见的十全大补汤的，这个对于卵巢早衰的话，其实效果也是很好的，主要的材料其实是党参、茯苓、白芍、黄芪、白术还有就是熟地、当归肉桂炙甘草、川芎,最后就是姜的，用这个材料煮排骨汤。

3 其实对于卵巢早衰的患者也是要补充维生素的，维生素其实是可以参与激素的代谢的，所以患者还是要多吃些新鲜的蔬菜还有就是水果的。其实可以每天都是补充维生素c60毫克，维生素e30毫克的。

注意事项

其实很多的人都是感情还有就是精神的压力导致的卵巢早衰的，所以说放松的心态还是很重要的，最好还是要吃些新鲜的蔬菜还有就是水果的，补充维生素的。