拉肚子吃什么好的最快

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2015-04-03 13:04:59
概述

拉肚子是我们日常生活中常见的一种症状,可能原因是食用来不适的食物。导致病毒性感染,食物中毒,肠胃功能混乱,消化不良等。也有可能是平常天气使腹部着凉导致肠蠕动增加而腹泻,或者是水土不服,一般拉肚子分为急性和慢性,急性一般在2-3周内。而慢性则在2个月以上或间接期2-4内复发性腹泻,在拉肚子的时候我们应该更加重视饮食,不然可能导致病情加重,好的饮食可以帮助我们好的更快。下面说几种在拉肚子比较食用好的食品

步骤/方法:

1 喝粥,洲里加点盐就可以,最好不要放肉,会加剧肠胃负担的,因为拉肚子期间肠胃一般比较脆弱,所以需要清淡的食物。不要食用重油之类的食物。吃肉类辛辣的菜,会加剧病情的,

2 面食,拉肚子期间肠胃功能比平常弱些,所以我们需要一些比较容易消化的食物。而面食就是一个比较好的选择,除了比较容易消化吸收以外,面食的营养丰富,可以较好的弥补在拉肚子期间损耗的能量。有助于恢复,所以对于拉肚子的人来说,面食是一个不错的选择。

3 水果,大家都知道水果里面含有丰富的维生素和微量元素,营养价值很好。维生素可以很好d增强对疾病的抵抗力,而其中以香蕉和苹果最佳,特别是香蕉,香蕉里面含有大量的果胶质,能很好的吸收肠控水分,而且香蕉里面还含有以只能预防肠胃溃的化学物质,

注意事项

拉肚子期间一定要多喝水,在两天内最好不要食用止泻药,服用药物的时候一定要看清是否对你的病症有帮助,千万不要病急乱投医。注意卫生,希望你能尽早康复,

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