骨折病人康复食谱

概述

骨折以后一定要多进行补钙和多喝牛奶，这样才能更好的促进骨骼的愈合，还有一定要记住要多喝一些骨头汤，也是对于骨折的愈合有很良好的作用，骨折的患者一定要及时的注意，不要劳累过度，还有在骨折的前几天要多吃一些清淡的食物，比如说多吃一些，蔬菜啊，豆制品类的等等，等到骨折的第三个星期后就应该多吃一些补钙的食品，因为这个时候，骨折的地方就开始生长了，所以就要补偿一些高营养的东西。

步骤/方法：

1 等到骨折的第三个星期开时就可以吃，一些高营养的东西了，这个时候骨折的地方在生长，为满足骨折连接的生长需要，这个时候可以吃一些，骨头汤动物的内脏等等，还要记得补充维生素E，因为维生素E可以促进骨头的生长。

2 在骨折快好的时候也就是，骨折的第五个星期以后，骨折的肿起来的地方就已经消退下去了，已经开始有骨痂的形成，这个时候应该可以吃一些补肝脏，脾脏的东西。这样才能，很好的形成骨痂。

3 到骨折，晚期的时候，为了促进骨痂的形成，应该多吃一些补脾的东西，和补血气的东西，还应该要多多的舒展筋洛，这个才能让，骨折的地方很好的连接，关节和关节之间才能很好的活动。

注意事项

吃得再好也是需要一个过程，不过说真的骨头汤不错。人会骨折除了外界的因素外。还有最重要的一点哪就你缺钙。当人缺钙时，人的骨就会变了疏松，这个时侯摔倒了或者碰到哪里了。就会骨头错位或者骨折。所以平常的时候就应该多吃一些钙的食物。