孕妈妈尿频应该如何处理

概述

很多人对于孕妈妈为什么会尿频很不理解，实际上孕妈妈由于激素的作用，会引起盆腔的充血，这样就会在无形当中增大膀胱所受的压力，所以在怀孕初期，孕妈妈会出现尿频的现象。当出现这种情况的时候，孕妈妈因为不了解，所以很担心，实际上不用太过担心，您可以通过以下我介绍的几种方法来处理尿频。究竟应该怎么做呢？以下就是详细介绍，希望对您有所帮助。

步骤/方法：

1 孕妈妈应对尿频，应该从调整饮水的时间做起。在白天的时候，孕妈妈要保证对水的摄入量，这样可以有效的控制盐分，晚上睡觉前，要少喝点水，这样可以减少晚上起夜的次数，不影响睡眠。

2 孕妈妈还要注意在晚上睡觉前应该少吃一些利尿的食物：利尿的食物有西瓜、海带、冬瓜等，这样不会影响睡眠，不会影响宝宝的发育。白天有了尿意的时候要及时的去排尿，不要憋尿时间太长，这样会严重的影响到膀胱的功能。

3 孕妈妈在排尿的时候要注意，排尿的时候身体要向前倾倒，因为这样做可以有效的帮助孕妈妈彻底的排空膀胱。白天不要因为嫌上厕所麻烦而减少饮水量，这样会造成身体的缺水，不利于宝宝的健康发育。

注意事项

孕妈妈还要注意有效地缓解尿频现象，睡觉的时候要选择侧卧的姿势，侧卧可以有效地缓解子宫对于输尿管的压迫，还可以有效的防止肾盂、输尿管积累了尿液而引起的感染。