腰肌劳损引起漆盖痛怎么办

概述

前一段时间，没有什么工作，我就去干了体力活，帮着家政公司抬家具，这么一抬不要紧，抬了几天之后感觉腰有点不舒服，然后就起不来了，天天都在家里呆着，去了医院检查，说是腰肌劳损，然后开了点药，也没见好，这几天感觉膝盖也很痛，不知道怎么办才好，非常的着急上火，想问一下腰肌劳损引起膝盖痛怎么办？有什么好的治疗办法吗？

步骤/方法：

1 如果是患了腰肌劳损，一定是我们平时做的工作太累了，使身体超负荷，这样才会引起腰肌劳损，如果已经引起膝盖痛，那么我们就不要不当回事，一定要去医院做全面的检查，这样才能及早康复。

2 如果腰肌劳损引起膝盖痛，那么也不要着急上火，这些疾病我们随时都可能发生，所以我们一定要保持愉快的心情，也要多用热水烫脚，最好是晚上都用热水烫二十多分钟的脚，这样都会缓解疲劳。

3 不管是什么疾病，只要我们有一颗乐观向上的心，那么疾病都会远离我们，所以即使是患有腰肌劳损引起的膝盖痛，那么我们也要乐观向上，平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，多用热水泡腿，多用热水洗脚，这样才能及早康复。

注意事项

建议患有腰肌劳损引起膝盖痛的病人，我们平时要多在家里休息，不要再去干体力活，平时早上的时候可以到户外做一些简单的运动，不要做太剧烈的运动。