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2015-03-03 19:48:52我和我先生结婚两年多了,开始的时候我们没有打算要孩子,所以我一直上环,最近才把环给取掉,我们打算要生一个孩子,每天都是要次是什么时候是排卵期,每天变着花样吃了很多营养的东西,都希望能怀上一个健康的宝宝,可是这几天我测试出来后排卵期,但是有些出血,也不知道排卵期出血会影响到生育吗,本钱需要准备些什么东西呢?
1 排卵期有的时候就会出现一些出血现象,这是正常的事不会影响到生育的。想怀孕一定要选择在排卵期,在这个时期,一定要抓紧时间同房,双方一定要注意不要有太大的心理压力,压力过大也会导致受孕的困难。
2 备孕前双方一定要增加一些身体的锻炼,能提高身体的免疫力,也可以多聚会走一走放松下自己的心情,因为心理压力过大也会导致,排卵期的推迟,或者提前,会影响到体内内分泌的紊乱。
3 平时要多吃一些有营养的食物,或者是吃一些新鲜的蔬菜水果,因为里面含有丰富的维生素,可以供身体所吸收,也可以多吃一些粗粮,或者是吃一些比较好消化的食物。不要让体内上火。
患者要注意休息好,不要过度的劳累。多去户外走一走,在呼吸些新鲜的空气。适当增加一些身体的锻炼来提高身体的免疫力。但是他的心里压力。
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