眼疲劳，眼压大如何进行眼部按摩缓解不适_健康经验_快速问医生

概述

我是一个青光眼的患者，不知道最近是不是因为我经常熬夜玩游戏的原因，我的眼压持续得增高，还有一种是出现眼疲劳的状况，有时候我的眼里都布满了血丝，所以这段时间我特别的憔悴，气色也是特别差，后来我身边的同事告诉我一些缓解眼疲劳的方法，这些方法很多都是我们平常经常会接触到的，所以我们的患者朋友一定特别很好地实施这种方法

步骤/方法：

1 不论我们的眼前出现了什么样的状况，我们一定要特别的注意，我们应该去医院检查一下，用眼时间久了应该转移我们的视线，多看看颜色清新的事物，最好是绿色，休息一会很管用的。

2 我们长时间专注一问问题的时候，这时候我们就应该停下来休息一下我们眼镜，增加我们眨眼睛的次数，这样可以分泌眼泪，暂时缓解我们眼睛的疲劳程度，还可以通过眼睫毛检查的方法进行缓解

3 多吃水果，增加体内的维生素，有助于我们的身体健康。也有助于保护我们的视力，防止视疲劳，同时我们可以使用眼药水，对我们的眼睛进行治疗和保护，增强我们的视力，防止辐射的侵蚀。

注意事项

眼睛使我们心灵的窗口，我们要爱护自己的眼睛。做好的方法是不要过度用眼，注意眼睛的休息，消除身体的疲劳感才能更好的投入到工作和生活中。

眼疲劳，眼压大如何进行眼部按摩缓解不适

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