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2015-03-03 17:54:15我的姐姐是一个结膜炎的患者,可是姐姐的工作又是一名电脑操作员,我姐姐经常会出现用眼过度的情况,这让我的家里人也特别的着急担心,因为随着电子科技产品的发展,现在无纸化办公已经成为这个社会的主流,所以姐姐根本不能抛弃电脑的使用,我们的患者朋友们只能在平时减少电子产品的使用,这样能把我们的刺激伤害减小到最低程度。
1 如果我们的患者有一些不良嗜好的话,比如我们的患者经常熬夜玩游戏工作的话,这对于我们的眼睛伤害是特别严重的,用眼的时候要段眨眼睛,用眼时间久了应该转移我们的视线,多看看颜色清新的事物。
2 眼睛是我们人类心灵的窗口,我们在平时一定要养成良好的用眼习惯,注意最近眼睛的清洁很干净,不要长时间盯着电脑,手机屏幕。不要在强烈刺激的灯光下看书,保持正确的看书姿势。
3 我是学生我会做眼保健操,这是有效缓解眼疲劳的方法,用中指和无名指沾取一点眼霜,然后以眼角为起点,从中间开始往外侧画圈圈。也可以用中指和无名指按住太阳穴画圈圈,都有很好的效果。
多吃水果,增加体内的维生素,有助于我们的身体健康。也有助于保护我们的视力,防止视疲劳,同时我们可以使用眼药水,对我们的眼睛进行治疗和保护
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