肩周炎功能锻炼应注意什么

概述

肩周炎这种病发病的时候是一种比较慢的过程。开始患有这个疾病以后肩部的关节受限制就会影响到正常的生活。吃饭穿衣服的时候都会感觉很不方便。严重的时候还会生活不能自理。让患者不仅生活不方便，精神上也会倍受打击的。晚上睡觉的时候也会因为压到肩部感觉非常的不舒服，没有办法入睡，非常的痛苦。患有肩周炎以后要尽快的对症治疗，采取合理的治疗措施。

步骤/方法：

1 肩周炎患者在夏天的时候不要在空调环境下穿无袖的衣服，或直接长时间吹电扇。经常有规律地活动手臂，逐渐加强肩关节的运动。洗澡的时候可以用温水冲淋在患病的地方，或者用热毛巾热敷，都是很好的方法。

2 患了这种疾病的患者要注意，患了肩周炎并不是要长期卧床休息才是最好的，恰恰相反的是要多锻炼多运动才好，肩周炎的锻炼方法有很多。但是也要注意劳逸结合，不能太过的劳累。才能促使病情恢复。

3 肩周炎患者除了加强运动劳逸结合外，在饮食方面没有什么特别的要求，不要吃生冷煎炸的东西。不要吃辛辣刺激的食物，这些都对身体健康没有好处。为了能尽快的恢复健康，一定要积极的配合治疗。

注意事项

建议如果有病症出现，可以及时的到医院进行检查，自己属于什么情况，对症治疗。注意饮食规律的调节，补充营养。加强体育锻炼，劳逸结合。