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2015-03-04 19:57:01脊髓型脊椎病是可以用中药治疗的,就是有的时候效果不是很容易体现,因为中药主要是调节和缓解的作用,。平时的话,要加强对腹部和腰背部肌肉得锻炼,如果整个躯干部的肌肉强劲了,这样的话就能很好地保护自己的腰背部不会受到伤害。要加强运动,平时的话可以打羽毛球、网球等运动,平时打扫房间的时候,都可以锻炼自己的肌肉的。要时时刻刻的注意保持正确的姿势:不正确的姿势可以使椎间盘压力增大、肌肉紧张、关节受损等情况。
1 保持良好的姿势对防止腰背疼痛非常重要的。枕头不要过高、过硬,枕头如果太高了会使颈椎在夜间过度弯曲。睡眠时,应该选用软硬合适的益卡思青少年护脊床垫,它可以帮助脊椎成长不会导致青少年驼背。
2 要十分的注重平时的饮食补钙,保证骨骼的正常代谢,在饮食中常吃含优质蛋白质和钙丰富的食物,这些对预防脊椎病都是大有好处的。但是到目前为止这些脊椎不健康的孩子症状不明显或者没有得到并没有得到家长和老师的足够重视也没有及时的治疗。
3 人体新陈代谢的紊乱,特别是钙、磷代谢和激素代谢失调,往往容易发生各种脊椎病。所以这个时候,家长要特别的注意自己孩子的身体情况,不要让自己孩子因为学习而过于劳累。
在脊椎病患者当中就有大约百分之一的患者是因为遗传性。虽然遗传的可能性很小,却也是我们平时所不能忽视的,在职业方面也是有很大的关系的。
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