舌头长牙溃烂怎么办

概述

最近不知道是不是上火的原因，舌头上面有牙印，而且舌头溃烂，特别疼。不知道该怎么办呢？朋友介绍说是上火了，多喝水吃去火药，但是我也都试过了，没有太大的效果，还是疼痛难忍。是不是长牙的原因呢，我还没有立事牙呢，是不是长牙，舌头溃烂啊，牛黄解毒片我也吃了，每天保证大量喝水。还有保持刷牙，每天两次，怎么还是没有好转呢？舌头长牙溃烂怎么办呢？

步骤/方法：

1 舌头溃烂就是由于胃火的原因，调理一下胃肠，不要吃辛辣的食物。肠胃上火，可以吃些去火的药，具体看上火的情况，也可以多吃些去火的蔬菜，小白菜是最好的选择。口腔溃疡，舌头溃烂，也可贴口腔溃疡贴。

2 舌头溃烂可以多补充维生素，尤其是维生素b2特别需要补充。可以食物补充，多吃胡萝卜，白菜，菠菜，芹菜，都可以补充身体所需要的营养物质。不用随便吃药，食补是最好的选择方式。

3 舌头溃烂可以多吃水果，尤其是西红柿，苹果，橙子，梨都是去火的水果，清理胃火很重要。还要调整作息时间，不能经常熬夜，要养成早睡早起的好习惯。养成讲卫生的习惯也可以改善。

注意事项

注意养成良好的健康饮食习惯，保持好的生物钟，做到休息好，多吃些有利于去除胃火的食物，不要熬夜。调整精神状态，保持舒畅的心情。多饮水，多做户外运动。