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2015-03-08 13:57:26现在的生活当中人们越来越缺乏运动,长时间的坐着或者是体力劳动很容易给腰椎带来负担。长时间的低头给我们的颈椎带来伤害,使颈部肌肉紧张去取,很容易引起颈椎病。不健康的饮食习惯和生活习惯使得颈椎病和腰椎病越来越多发,腰椎压迫,使得椎间隙变狭窄很有可能会压迫神经根,脊髓,血管以及动脉,压迫神经会引起放射性疼痛。所以提醒人们在日常生活当中一定要养成良好的生活习惯,保持正确的坐姿。
1 颈椎病的发生有很多原因,比如说平时生活当中我们不正确的坐姿,会使得椎间隙变小椎体狭窄,再就是感受风寒湿邪可以使经络不通,肌肉缺血。如果狭窄的椎体压迫神经会引起神经放射性疼痛,如果压迫椎基底动脉,以及颈内动脉会引起脑供血不足,发生眩晕。
2 颈椎病患者通常会表现出头晕眼花,没有精神,主要是由于压迫了椎基底动脉导致脑供血不足,有的时候还会发生短暂性脑缺血发作,发生晕倒。如果压迫腰椎的神经坐骨神经,导致坐骨神经放射性疼痛,整个臀部和大腿后面车队后面都会发生疼痛。
3 关于颈椎病及腰椎病他的治疗来说多采用中医的针灸治疗,针刺以及推拿可以有效的舒筋活络,缓解肌肉的紧张,还有牵引可以增加椎间隙减轻疼痛。如果病情特别严重那么应该选择西医的手术进行治疗。或者应该尽量避免弯腰的动作,以及长时间的低头。
或者应该养成良好的生活习惯,不要长时间的低头,要注意颈部的保暖,不要感受风寒湿邪。选择合适的枕头,平时生活当中应该饮食清淡多吃,容易消化的食物以及新鲜的水果蔬菜,不吃辛辣刺激的食物。适当的运动,保持乐观积极向上的心态。
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