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2015-03-09 15:16:10您好,您现在是感觉到后小腿肚吃力就痛,想知道是肌肉拉伤还是肌腱断裂,我建议你去医院好好检查一下,你要根据自己的情况挂号,一般肌腱断裂之后都是挂外科或者骨外科,你要好好检查一下,看看自己到底是简单的肌肉拉伤还是肌腱断裂,医生应该会让你拍片的,但是肌肉拉伤是不能通过拍片检查出来的,所以我还是建议你去那种有经验的外科医生那里,详细的说明一下自己的情况。
1 我建议你去医院好好检查一下,如果是肌腱断裂的话,你的受伤的后小腿制动,尽量减少活动,否则运动会导致已经缝合而尚未愈合的肌腱再次断裂。假如是后小腿肌肉扭伤的话,你也要减少活动,然后多去按摩一下患处。
2 你要好好的补充一下营养,加强营养支持,你可以可以多进食肉、蛋等蛋白丰富的食物,多吃一些有营养的水果和蔬菜促进机体营养供给,争取早日愈合康复。一般情况下,外伤是不需要忌口的,但是还是要注意一下,清淡饮食吧。
3 一般情况下等4到6周过了,慢慢增加腿部运动量,你要进行一定的康复训练,遵医嘱在进行简单的活动,但是你不要过于急躁,这样就能慢慢康复了。有事情及时向医生询问,定期要做检查,看看自己恢复的情况是否良好。
如果你不去医院进行仔细的检查,是很难判断你的后小腿肚吃力就痛是肌肉拉伤还是肌腱断裂的,所以你现在要做的事情就是马上去医院进行仔细的检查。
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