磨牙会导致牙齿不舒服吗

概述

对于磨牙，不仅当事人难受，同住的伴侣或朋友更难受，影响也自己的健康之外，也影响也别人的休息，改掉磨牙的坏习惯越早越好，磨牙对身体自然的矫正，使之恢复应有的状态，但这种磨牙习惯会使牙釉质磨得变薄，轻的牙变得不光滑对刺激性食物敏感，重的会磨漏牙齿造成压根神经暴漏，影响工作生活，进食喝水都会刺激神经，苦不堪言。应当到牙科诊所矫正一下，考虑带牙套等正规健康治疗。

步骤/方法：

1 磨牙不是一种病症，大部分磨牙人群是青少年，身体处于生长阶段，牙齿也在生长，在生长过程中，难免会有牙齿不整齐的地方，处于身体自动的调节，人们有意无意的会有磨牙的习惯，磨牙不适病症，是身体的自愈。

2 磨牙对身体自然的矫正，使之恢复应有的状态，但这种磨牙习惯会使牙釉质磨得变薄，轻的牙变得不光滑对刺激性食物敏感，重的会磨漏牙齿造成压根神经暴漏，影响工作生活，进食喝水都会刺激神经，苦不堪言。

3 磨牙分白天和夜间，白天的磨牙人的意识是清醒的，可以通过刻意的纠正来避免磨牙。夜间磨牙，人的无意识行为，建议带一个牙套，专门避免磨牙的。但出于根源来说，应当到牙科诊所矫正一下，考虑带牙套等正规健康治疗。

注意事项

牙齿关乎我们的生活，谁都想拥有一口健康美丽的牙齿。平常注意牙齿的护理，定期的洗牙护牙，按时刷牙。爱护我们的身体，祝您健康快乐。