低血压患者生活中该注意什么

概述

低血压是指血液循环系统的压力低于平时所需要的压力，因此会产生人体供能不足等现象，由于低血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低血压。根据病因可分为生理性和病理性低血压，根据起病形式可分为急性和慢性低血压。

步骤/方法：

1 经常性低血压指在健康的人群中，虽然其血压的显示值已低于应该有的血压标准，但没有表现的病症，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。

2 急性低血压是指病人平时的血压值是正常的，在某一时刻突然降低至最低之外，因此造成了脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。

3 为预防低血压，现在的人们应该注意生活要有规律，适当加强锻炼，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。

注意事项

在饮食上应该注意：每餐不要吃得太饱，吃太饱会引起血液大量流入胃部，造成脑部缺血，低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量。