怎样治疗周期性偏头疼

概述

我今年23岁，刚刚大学毕业。我这个人有个毛病，就是会有长期偏头痛，而且还是有周期性的。这个病，我以前在家里也听家长说过，我们家好像是遗传这种偏头痛。疼起来的时候，神经还像是一跳一跳的。有时候真的让我无法忍受，以至于我都不能专心地去做一件事情。这件事真的让我很苦恼，它长期困惑着我。所以我想请一些有经验的人们来传授我一些治疗偏头疼的方法。

步骤/方法：

1 首先，你可以从饮食方面下手。比如说尽量减少吃油腻的，和一些刺激性的食物。特别是那些辛辣的食物会刺激你的神经。你平常可比你多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，这些都可以为你补充维生素。

2 刚刚大学毕业的你，可能会面临着很大的就业压力。所以，这些压力也是导致你经常犯偏头痛的一个原因。你可以经常在好的天气，多去一些风景好的地方去走走，多旅旅游，有助于你放松下来。

3 既然你说了你们家是遗传这种偏头疼，那么相信你们家一定有治疗这种头疼的药，你可以问一下你妈妈。还有如果说你头疼的实在忍受不了了，你可以选择去医院看一下，让医生做出一个更为准确的判断。

注意事项

你要以清淡的食物为主，尽量少碰或者不要碰含大量咖啡因的食物，比如说咖啡，浓茶。经常做一些轻微的有氧运动，你可以增强你的体质。千万不要高度紧张，不要让自己有太大的压力。