高血压伴高血脂好治疗吗

概述

当代人的生活节奏越来越来，生活压力也很大，导致很多人处于亚健康状态，很多疾病也都是从亚健康开始，人们的生活压力变得是很大的，生活中很多的人因为工作的问题，不得不加班熬夜，时间长了会出现很多的疾病，　现在人们的生活压力变得是很大的，生活中很多的人因为工作的问题，不得不应酬，时间长了会出现很多的疾病，高血压高血脂就是其中常患的疾病。

步骤/方法：

1 首先，人们应该重视自己的身体状况，如果发现身体不适，要及时去医院检查诊断还要确定有无并发症出现，积极的接受治疗，做到早发现早治疗早痊愈。根据医生要求配合治疗，早日恢复身体健康。

2 第二，建议患者平日多喝水，多食用蔬菜水果类，如苹果，猕猴桃，柚子，葡萄，橘子等都是不错的选择，饮食要以清淡为主，辛辣甜咸都会影响身体健康，酒类都不要碰，以免加重病情。

3 合理调整饮食，禁忌刺激性食物及烟、酒、浓茶，少吃肥肉、蛋类等动物脂肪及胆固醇较高的食物。注意劳逸结合，康复期病人可适当进行锻炼，锻炼过程中如有胸痛、心慌、呼吸困难、脉搏增快，应停止活动，及时就诊。　　

注意事项

最后，对于此类病人平日应放宽心态，不应该给自己太重的思想包袱，要知道身体的好坏，与心理因素也有很大的关系。建议患者平时保持好睡眠，作息时间，给身体一个良好的修复环境。