适当服用维生素可治老年斑吗

概述

随着年龄的增长许多老年人面部出现了老年斑，这是由于老年人的细胞功能衰退的表现老年斑是细胞代谢过程中，某些废物积累而形成的。在现今的医学界滚与老年人的老年斑的产生有三种说法，第一种认为进入老年细胞代谢功能衰退，产生的老年色素无法排除体外，因此形成了老年斑，第二种认为衰老的细胞失去应有的分解和排异功能，导致棕色颗粒堆积形成成老年斑。第三种认为是老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了因此长期毒害生物体的结果。

步骤/方法：

1 积极治疗身体内部疾病，保持良好的精神状态，饮食均衡，保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。避免不利因素的刺激，皮肤不要过多暴晒，防止紫外线的刺激。要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右。

2 在老年斑的治疗方面老年斑不会对身体产生什么危害，不会使人不舒服的感觉的话，可不需要治疗。但会影响美观，也可采用防治结合的办法减少其发生：老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉；色斑数目较多时，宜用软膏外用。

3 加强营养，平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。促进脸部的血液循环，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素细胞的增长，降低黑色素细胞的代谢，淡化色斑，防止紫外线的照射，美白肌肤。

注意事项

积极治疗身体内部疾病，保持良好的精神状态，饮食均衡，保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。避免不利因素的刺激，皮肤不要过多暴晒，防止紫外线的刺激