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2015-03-04 22:05:07每对父母都希望自己的宝宝健康快乐,但是事实是残酷的,很多怀孕的女性朋友由于不注意补充足够的钙质,使宝宝一出生就患上鸡胸病,不但让孩子深受其害,家人也承受巨大的痛苦,所以在孕末期准妈妈们要注意营养搭配,多吃一些蛋类,动物肝脏等含维生素D及蛋白质多的食物,经常到户外晒晒太阳,如果有需要可在医生的指导下服用维生素D和钙剂。
1 怀孕期间如果准妈妈们不注意补充钙质,很容易使胎儿患上鸡胸病,给孩子和父母带来身心上的巨大痛苦,甚至影响孩子的一生,所以在怀孕期间,准妈妈们要注意营养搭配,多吃一些蛋类,动物肝脏等含维生素D及蛋白质多的食物。
2 在宝宝出生后妈妈们要尽量母乳喂养,因为母乳中的维生素D及其他营养易于宝宝吸收。当4个月的宝宝开始添加辅食时,不要单纯地以谷类食品为主,否则会影响宝宝对膳食中钙盐的吸收,要逐步添加蛋、肝等含维生素D多的食品。
3 据了解,晒太阳是预防佝偻病最有效、最方便、最安全的方法,因此婴儿过了满月后,妈妈们要慢慢带宝宝到户外晒晒太阳。在正常天气下,每天保证2小时左右就可以满足宝宝对维生素D的需要。
夏季妈妈们要避免阳光直晒到宝宝,可在树荫下带孩子进行玩耍。另外晒太阳时不要隔着玻璃、或戴着帽子口罩,否则达不到抗佝偻病的目的。
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