罗布麻茶对高血脂高血糖有效吗

概述

随着经济的快速发展，我国居民的物质生活越来越丰富，餐桌上的主角不再是各种粗粮，而是换成了各种精细粮和高能量的食物，加上平时再不注意运动的话，这样的饮食结构会增加人们患上高血糖高血脂的机率，影响患者的正常生活。高血糖、高血脂现在已经是一种十分常见的高发疾病，特别是中老年人群，如果不及早治疗，这种疾病会给我们的身体带来严重的伤害。

步骤/方法：

1 罗布麻茶对高血脂高血糖可能有一定的效果，但是高血脂高血糖的治疗不能单纯依靠一种保健品或药物来解决，需要专科医生经过检查，了解病人血糖、血压、血脂高的程度及持续时间后进行对症治疗。

2 蔬菜和水果也是血糖血脂高患者必不可少的食物，它们都含有大量的膳食纤维，有助于降低血糖，但要选择含糖量较少或者有降低血糖的蔬果，如紫菜、山药、黑木耳、胡萝卜、苦瓜、西红柿、芹菜、冬瓜猕猴桃等。

3 患者要加强身体锻炼，经常参加各种体育和户外运动，如慢跑、太极拳、散步、爬山、打球、骑自行车和游泳等有氧运动，都可以降低血脂血糖，但是，大家要根据自己的身体情况选择运动的方式。

注意事项

高血糖高血脂现在已经是一种十分常见的高发疾病，特别是对于中老年人群来说，如果不及早治疗，这种疾病会给我们的身体带来严重的伤害。