得了热伤风饮食要注意什么啊

概述

感冒，这个疾病我们再熟悉不过了。哪个人没有感冒过，百姓对于感冒的认识，已经不需要医生的指导就能自己掌握治疗方法。这里专门说一下热伤风，也就是夏天里的感冒。热伤风是一种很常见的疾病，它与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，常因室内外气温悬殊、骤冷骤热的刺激诱发发热、恶寒、头痛等症状。

步骤/方法：

1 夏季天气炎热，人体会消耗大量的水分，一定要多喝水，最好是淡盐水。饮食宜清淡，多吃富含维生素的水果与蔬菜，避免油腻辛辣和生冷食品。家中常煮绿豆粥、莲子百合粥来防暑降温。

2 热伤风患者由于食欲不佳，许多人喜欢食用山楂、乌梅等具有“开胃”作用的食物，其实不妥。因为这类食物往往具有收敛的作用，会在一定程度上影响治疗“热伤风”的药物，在热伤风的初期尤应注意。

3 医生还指出一种错误的饮食方法：有些人认为的得了热伤风要多吃点冷饮降温，其实这种观点是相当错误的，对病人可谓是雪上加霜，不但会影响病人的康复，而且还会加重患者的病情。

注意事项

提高身体抵抗力是预防疾病的关键。平时要注意多休息，劳逸适度，生活要有规律，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，夏天可选择游泳、散步等运动方式，保持心情舒畅。