神经性耳聋可以参加锻炼吗

概述

神经性耳聋是比较常见的一种老年疾病，但是也不乏在高分贝下工作的年轻人产生这种病状，这种病症主要表现为内耳听觉神经、大脑的听觉中枢发生病变，而引起听力减退，甚至听力消失的一种病证，常常伴有耳呜。然而对于神经性耳聋患者而言，通过适当的饮食调养，可以预防或改善耳聋症状。那么有什么好的方法可以预防神经性耳聋的么？那就让我来为你解答。

步骤/方法：

1 年轻人不可以长时间的带着耳机听音乐，过多使用耳机，也是一种不健康的生活习惯，也会引起听力的慢性损伤。如果确实需要持续使用耳机，应每隔半小时适当休息一下。在持续劳累后，应避免接触噪声或过大声音。

2 在新生儿的发病状况上来说，这种病是可以预防的，主要的是应尽量避免给新生儿、儿童使用庆大霉素和卡那霉素等。有聋儿生育风险的夫妇，应接受遗传指导和产前咨询。应预防感冒。有一部分病人发生分泌性中耳炎，与感冒有关系，因此预防感冒可减少一因素。

3 神经性耳聋的诱因有很多，并且都是一些平时不注意的坏习惯，那么我们就在平时应注意避免引起耳聋的可能诱因，比如：连续熬夜或觉得身心疲惫、精神紧张时，就应注意调整和休息。当出现耳鸣、眩晕、恶心、呕吐等症状，还应到医院耳鼻喉科及时就诊。

注意事项

如何才能减少神经性耳聋的发病率，那么就要我们大家共同来努力，大力推广新生儿听力筛查，积极防治妊娠期疾病，减少产伤。提高生活水平，防治传染病，积极治疗高血压、糖尿病等全身疾病，减慢听力老化过程。