为什么牙齿总是流血

概述

好多人刷牙的时候每天都会发觉牙刷上面好多血。这时候我们就要注意了，很多时候就是牙龈向我们发出警告。如果继续让这个问题严重下去，可能就会引发牙髓炎牙周病等等更加严重的情况。俗话说得好，牙痛不是病痛起来要人命。我们要自己爱惜牙齿保护牙齿才能，让牙齿陪伴我们的一生。要立刻调整自己的生活状态才能很好地改善这个问题。

步骤/方法：

1 我们口腔中有着很多的细菌。细菌的种类很多很多，数量根本不是我们可以想象的。我们首先要做的并不是消灭这些细菌，而是要让他们在口腔中平衡的生存。如果细菌老是不可以很好的平衡下去，就不会形成牙菌斑，然后牙菌斑就会形成牙石。在这个时候我们最好半年或者一年得做一次洁牙。

2 然后我们要多吃一些有益的水果和蔬菜。保证我们身体的健康，还有口腔的健康。注意一下刷牙的方法，尽量保持口腔的干净卫生。每天都要刷牙刷两次以上，最好用漱口水漱一下口。

3 每天要坚持锻炼把自己的身体健康，保持好。才能够不被口腔里面的病菌击倒。增强体质，改善免疫能力，是我们预防各种疾病的根本要求。还可以多吃一些维生素，保证身体里有充足的维生素。

注意事项

我们一定要时时注意我们的口腔还有牙龈上的问题，以防会在以后引起更大的毛病。牙膏的选择也是一项要注意的问题，最好选择一些不含氟的牙膏。