吃完饭就去打球会引起胃下垂吗

概述

打球是一项非常好的运动，它可以通过活动给人们带来健康，经常打球的人身体都是比较棒的，俗话说，生命的源泉在于运动，运动会让人们的身心带来诸多的好处，只不过吃完饭后就去打球肯定是不正确的做法，因为吃完饭就去打球不但不会锻炼到身体还会对你的身体带来伤害，一般建议饭后1到2个小时候参加运动，这是个合理的时间，过少会对你的身体形成负担的。

步骤/方法：

1 胃下垂病情的发生主要是和患者自身的生理因素有很大的关系的。一般来说，又瘦又高的人胃的上下呈现袜筒装相比较容易发生下垂，然而，胃下垂和餐后的运动影响不大。一般来说，饭后休息1达到2小时就更没问题了。

2 另外，打球属于比较剧烈的运动，虽对身体有好处，但吃饱饭就去打肯定不合适的，即使你再热爱打球也不应当采取这种措施，本来是锻炼身体切记不能搞成了伤害身体，虽然不会引起胃下垂。

3 一般的来说，比较容易出现胃下垂的人往往体型比较高瘦，并且体质比较虚弱，而且平时吃饭吃得过饱。如果你属于这种体型，希望每餐不要吃太饱，饭后不要做剧烈的运动，平时将腰带适当的系紧一点，这样就没多大事了。

注意事项

切记不要刚吃饱饭就去运动，即伤人又伤身体的。打球是个好习惯可以继续坚持，但记得运动时要补充适宜的水分，以免伤害身体，身体是需要自己调理的，切勿因一时冲动做出伤害身体的事，比如饱饭后打球。