高血压病人需长期服药吗

概述

在生活节奏加快的当今社会，很多人由于生活压力、而处于亚健康状态，很多重病患者也都是从亚健康的身体开始，而高血压现在在中老年人群中患的几率越来越大，所以如果发现身体有异常就一定要去医院做个详细检查，并及时接受医生治疗配合医生的治疗方案，心悸气短可能是自己心理压力太大，或者长期处于精神紧张状态，做到早发现早治疗早痊愈。

步骤/方法：

1 首先，建议患者及时去正规医院找专科医生治疗，以免延误病情,对自身健康状态造成影响。平时一定要保证休息时间和睡眠质量。控制作息时间，放松生活压力，放松心情，不要给自己太大的思想压力。

2 此外，还要适当进行体育锻炼，增强体质，增加免疫力，最后，还要注意平时的生活中一定要注意多喝水,禁止抽烟喝酒，应该保持好心情，注意饮食健康，少吃辛辣食物，少吃高胆固醇食物。

3 最后，患者一定要注意，过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，从而加重病情，所以一定要注意避免劳累、负重、情绪波动严重或受刺激等。

注意事项

另外，建议患者平日多喝水，多食用蔬菜水果类，如苹果，猕猴桃，柚子，葡萄，橘子等都是不错的选择，饮食要以清淡为主，辛辣甜咸都会影响身体健康，酒类都不要碰，以免加重病情。