长期吃素食易导致脑萎缩吗

概述

脑萎缩是一种遗传性质的疾病，虽然在后天的饮食和生活习惯等方面具有改善和治疗作用，但是长期的吃素食并不会导致出现脑萎缩的情况，长期吃素食只是容易导致出现营养不良或者贫血之类的情况，对于脑萎缩的治疗我们可以利用中医和西医两种方法，有可以利用药物或者是手术等形式，患者在生活中必须保持良好的心态，注意身体的休息，避免劳累。

步骤/方法：

1 脑萎缩的患者日常的饮食需要保持氨基酸的平衡。脑中氨基酸平衡有助于脑神经功能及大脑细胞代谢。小脑萎缩患者的饮食要富含优质蛋白质的食物，如鱼类、蛋类、乳制品、瘦肉等。

2 愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，应清心寡欲，恬淡虚无，清静内守，精神自持，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此。

3 避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同时每天可做一些太极拳或气功之类的训练，促进机体的气血运行，增加脑部的血液循环和血氧供应。

注意事项

对于50岁以上的老年人，尤其是有脑萎缩遗传性家族史的病人，更有必要在50岁左右选择运用延缓衰老的中药调理，以改善脑细胞衰老的状况。