如何在夏季预防日光性皮炎

概述

日光性皮炎从命名上我们就能够非常清楚的了解到这是一类由于日光的过度照射而引起的一种皮肤病，然而炎热的夏季太阳光照强度比较大，抬眼光线中的紫外线对人体皮肤有很大的伤害，因此对于一些皮炎患者老说，夏季避免日光性皮炎的发作非常重要，这类皮肤一旦发作，将会使患者寝食难安，给患者带来极大的身体伤害和心里折磨。

步骤/方法：夏日如何预防日光性皮炎：

1 “气温一高，我这皮炎就又开始烦了，痒起来真难受，坐立不安，影响睡眠”，这是很多日光性皮炎患者的心声，这种由于日光照射，皮肤产生红肿、瘙痒以及皮疹情况的人群统称为日光性皮炎患者，这类人对日光机器敏感，皮疹的高发部位多位于面、手背、颈胸三角、前臂的露出于日光下的部位，有火热及痒痛感，有些还会出现水疱、丘疱疹，溃烂、渗液体现。。

2 日光性皮炎患者也被称为日晒伤患者，患者的皮肤在缺少黑色素的维护的情况下，引发急性皮肤炎症，皮肤出现变红、肿胀、瘙痒，并伴随有炽热及刺痛感。除了由于黑色素缺少的原因之外，我们的饮食中存在着一些些光敏性的食物，比如灰菜、苋菜、紫云英、泥螺等，这些食物过多的饮食也会导致病情的加重，因此夏季应该减少这类事物的摄入为好。

3 日光性皮炎患者在夏季一定要减少太阳光照时间，尽量避免在太阳光照强度比照抢的的时间，比如早上十点现已晚上四点之前外出，假如有必要外出一定要涂改防晒霜或者是遮挡的宽松衣衫!长期在室外工作的人应留心防晒，更应防止暴晒，外出时应搽防晒霜，撑伞，戴宽边帽，穿长袖衣衫，因为此病发生与过敏体质有关，因此要留心防光，每天的9点到下午5点最好不外出，有必要外出时做好防晒方法，一旦发生皮疹，请勿必到正规医院接受治疗。

注意事项

跟着气温的逐渐上升，春季里面各种花儿草儿相继探出头来，一些体制敏感人去就开始被各种皮肤问题折磨着，皮肤瘙痒起来正常的生活都无法再进行下去，对于夏季日光皮炎人群在这个时节就应该做好皮肤的防护措施了，外出的时候涂抹防晒霜，避免过多的饮食一些光敏性的食物，作息规律，另外一定要坚持运动，加强身体锻炼，增强抵抗力。