二个月没有来月经了与内分泌失调的关系

概述

您好，内分泌失调是会影响到月经不来的，所以您这种情况是比较严重的，建议您最好是可以先去医院做一个详细的检查，以免会引发其他的疾病的。造成内分泌失调的原因是有很多种的，饮食的不规律，生活压力大，或者是心情不好，生理，心理出现了疾病等。那么在治疗的同时也是需要从以上的几个方面注意的。治疗方面，建议最好是可以在医生的指导下正确的服用药物的。

步骤/方法：

1 在治疗内分泌失调方面，建议您最好是可以选择用中药来进行慢慢的调理，因为我个人是很相信中药的治疗效果的，因为我也有和你一样的情况，那个时候我一个月没来月经，喝了一个月中药就好了。

2 在饮食方面，注意不要吃过于辛辣刺激的食物，不要吃过冷过硬的食物，不要吃不助于肠胃消化的食物，可以吃流质性的食物，可以多喝粥类食物，比如荷叶粥，红豆粥，适当的补充营养物质。

3 积极的锻炼身体也是很有必要的，建议您最好是可以每天运动半个小时，当然，可以去散步，跑步，去健身房，瑜伽等。锻炼身体是可以增强体质，可以预防疾病，增强体质等，也可以帮助疾病的恢复、

注意事项

心情上是一定要保持一个良好的心态的，不能给自己制造压力，有压力的话不仅会造成内分泌失调，也会使得患者出现头晕，头痛，甚至掉发的情况。如果有任何的不适，要及时的去医院进行治疗。祝您身心愉悦。