我想做哪些测试，看自己是不是得了自闭症

概述

这段时间感觉自己心情特别的烦躁。感觉什么事情都心烦，而且有的时候烦得都懒得说，朋友们来找我玩，也不知道和他们说些什么？反正就是不想见人，整天也不想打扮，就是穿着睡衣在家里坐着，然后什么事情也不想干，电视也不想看，不知道出现这样的情况是不是得了自闭症，我想知道如果患自闭症的话，要做哪些测试能够知道自己患自闭症了。

步骤/方法：

1 患者朋友你好，根据你所描述的情况，可能是你心情过于压抑所导致的，他和自闭症的症状是不太一样的。平时的话一定要放松自己的心情，不要有太重的思想压力，这句话走一走，放松心情。

2 如果你整天在家觉得无聊的话，你可以出去找一份自己喜欢的工作，或者是做一做家务，平时的话多增加一些自己喜欢的事情，因为你现在是没有目的的，而且自己也不知道自己要干什么，比较迷茫。

3 此外可以多去户外参加一些身体的锻炼，想跑一跑步，爬一爬山，多出去走走，看看外面的世界，这样的话自己的心情也会豁然开朗，朋友们来找你的时候，你可以多和他们进行一些心理的沟通

注意事项

患者的情绪是过于压抑所导致的，所以平时可以，做一些解压的事情，可以看些自己喜欢的电影，或者是逛逛街买衣服，这样都会有助于心情的恢复。