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2015-03-12 10:11:44这段时间感觉自己心情特别的烦躁。感觉什么事情都心烦,而且有的时候烦得都懒得说,朋友们来找我玩,也不知道和他们说些什么?反正就是不想见人,整天也不想打扮,就是穿着睡衣在家里坐着,然后什么事情也不想干,电视也不想看,不知道出现这样的情况是不是得了自闭症,我想知道如果患自闭症的话,要做哪些测试能够知道自己患自闭症了。
1 患者朋友你好,根据你所描述的情况,可能是你心情过于压抑所导致的,他和自闭症的症状是不太一样的。平时的话一定要放松自己的心情,不要有太重的思想压力,这句话走一走,放松心情。
2 如果你整天在家觉得无聊的话,你可以出去找一份自己喜欢的工作,或者是做一做家务,平时的话多增加一些自己喜欢的事情,因为你现在是没有目的的,而且自己也不知道自己要干什么,比较迷茫。
3 此外可以多去户外参加一些身体的锻炼,想跑一跑步,爬一爬山,多出去走走,看看外面的世界,这样的话自己的心情也会豁然开朗,朋友们来找你的时候,你可以多和他们进行一些心理的沟通
患者的情绪是过于压抑所导致的,所以平时可以,做一些解压的事情,可以看些自己喜欢的电影,或者是逛逛街买衣服,这样都会有助于心情的恢复。
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