长期使用肩部挑重会引发肩周炎吗

概述

我今年24岁，和我父亲学着做瓦匠，干的都是些粗活，因为我没什么文化，经常需要在肩膀上挑东西，一挑都是几百斤的东西，每次干活以后肩膀都会疼个好几天，我以前在学校里不认真读书，我爸就把我带工地上来了，感觉自己吃尽了苦头，我很担心长期干这种粗活会对自己的健康产生影响，尤其是挑重物对肩膀的影响，我想问问长期使用肩膀挑重物会引发肩周炎吗？

步骤/方法：

1 长期使用肩膀挑重物会导致肩关节及周围的软骨组织受到损伤，这种外伤如果长期积累的话，是会引起肩周炎的。肩周炎属于慢性的骨科疾病，很容易反复发作的，最好要减少长期使用肩膀负重，否则会加剧肩周炎。

2 有肩周炎倾向的，平时一定要多进行体育锻炼，促进颈部和肩部的血液循环，防止引发疼痛的物质聚集到一块，引发疼痛，还要注意防寒保暖，肩膀处要保暖，肩膀受寒的话，是很容易导致肩周炎复发的。

3 如果肩周炎疼痛非常强烈的话，建议最好是去一下当地正规的大医院或者是比较好的专科医院看一下，了解肩周炎的具体病情程度，在选择进一步的治疗方法，现在中医的推拿，按摩，拔火罐都是很有效果的。

注意事项

肩膀长期负重很容易造成肩膀肌肉酸痛和脊椎变形，长期下去就会导致肩周炎，因此避免肩周炎就要避免长期使用肩膀负重，并且要多活动肩关节。