经常看哪些能缓解远视眼呢

概述

前一段时间出门在外，也不知道什么时候开始，感觉眼睛特别的困，特别的疲劳，总是想把眼皮合起来，还会出现流泪，酸痛的情况。有时候看远处一些东西还看不清楚，以前的视力是非常的好，不知道是不是年纪大了得了老花眼，买了一些眼药水用过后还是会出现这样的情况，就和家人一起去了医院，医生告诉我是得了远视眼，也不知道是怎么回事？要注意些什么？

步骤/方法：

1 患者可以多看一些绿色植物，可以看一些光彩靓丽的事物，但是患者不可看一些特别刺眼，眼光这样的事物，也可以做一些眼部的健操，缓解眼睛的疲劳，不要目不转睛的看一些事物，这样会引起眼睛过多的疲劳。

2 患者可以配戴上墨镜看一些比较光彩夺目的事物，这样也可以缓解眼睛疲劳，患者不要过多的劳累，熬夜，不要长时间的玩电脑，看手机，看书，这样对于眼睛又着极大的刺激性，容易使眼睛过度的疲劳。

3 患者不要食用一些辛辣，带有刺激性的事物，也不要食用一些容易上火的食物，避免眼睛干燥，干涩。患者也可以多饮用一些菊花茶，白开水等类的饮品，这样可以提高眼睛的明亮，湿润。

注意事项

患者要注意不可食用一些辛辣，油腻，海鲜类的食物。患者要注意出门尽可能的配戴上眼镜，避免户外的紫外线照射，患者可以多看一些绿色植物，光彩靓丽的事物，这样对于眼睛有着缓解疲劳的作用。