心脑血管疾病食欲不振是怎么回事啊

概述

我有个朋友的妈妈，我们家都是邻居，昨天还遇到了，说他妈妈总是头晕，有的时候还会晕倒，然后送医院检查了一下，说是得了心脑血管疾病，很严重的样子。前几天才接回来，一直在家呆着没出门，我知道了以后,想我当医生的姐姐那里了解了一些，脑血管疾病的治疗方法,给了他点建议，他昨天还和我说很有效呢,下面我就来为大家一起分享一下这些，有效的经验。

步骤/方法：

1 平时要多吃些蛋白质高的食物，可以有效的补充营养，但是油腻的脂肪高的就不要吃了，因为如果吃了会加大身体的负荷，这种病是要好好调养的，平时多喝水多注意休息，放松自己的心情。

2 没事的时候多活动一下，总呆在一个地方心情不好，病情就会好的慢，保持一个好心情病才会好的快嘛，多吃些含纤维的食物，有效的促进新陈代谢，少想一些压力中的事情，多听听音乐。

3 心血管疾病重点在于血管不通造成血液循环不畅而导致的像心脏病，脑血栓，高血压等系列病，所以要保证血管通畅才能预防其他疾病发生，想要血管通，就要多做运动，老年人可以经常慢跑，跳舞，快走，爬山，做些有利于活动全身的活动，不要长时间坐着打牌或是钓鱼，会造成血液流动不畅，产生疾病。

注意事项

清淡饮食为好，尽量减少盐和动物油的摄入量，少喝酒，尽量不吸烟，有一个健康的生活规律,才会减少心脑血管病的发病率。希望大家平时多注意一些细节。