有胃病的人如何增肥

概述

今天是星期日，我早起收拾完之后,准备去一个好久没见的朋友家去玩儿,到了朋友家之后，我一进屋看到了一个好久没见的朋友，我发现朋友怎么这么瘦了呢？赶紧问，好朋友，发生了什么事让你变得这么瘦，朋友说嗨别提了，前段时间，我突然感到胃不舒服，结果到医院检查原来是得了胃病，在以后吃什么东西都胖不起来，请问一下我这个朋友得了胃病怎么样才能增肥呢？

步骤/方法：

1 有了胃病以后，一定要增强体质，吃些有营养的东西，比如说多喝点排骨汤，牛骨头汤，不应该暴饮暴食，还有偶尔吃些肥肉，经常到户外运动运动，早睡早起，不要睡懒觉，增强体质，要不然会搞垮自己的身体，抵抗力能力减弱。

2 一个人每天要有一个好心情，空闲时间多看看书，多听听美好的音乐，不要失落多愁，乐观开朗也很重要，多找些朋友聊天，而让自己快乐起来，往往有时候快乐很也重要，早睡早起养成一个良好的习惯。

3 如果发现肠胃不好，多吃些健胃健脾，帮助消化的食物，不要一天无所事事，要快快乐乐的去工作，幸福的生活，在条件允许的情况下去旅游，让自己有个好身体好心情，那么增肥就不是一件很难的事。平常一定要多注意增强营养。多喝些排骨汤。一天保持有一个好心情。多吃些有助于消化的食物。多到户外运动。

注意事项

平常一定要多注意增强营养，多喝些排骨汤，一天保持有一个好心情，多吃些有助于消化的食物，多到户外运动，每天要多吃几顿一顿少吃些，少食多餐。