卵巢早衰的人是不是老的快呢

概述

卵巢早衰是一个女人走向更年期的标志，如果女性的闭经情况过早的出现的话，那么就可算是卵巢功能衰竭。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。妇女的平均自然绝经年龄为50～52岁，绝经年龄存在着种族和地区分布的差异，但其绝对值相差不大。近几年来，因为人们的生活环境污染、病毒感染严重、人工流产率增加等因素使女性卵巢早衰有明显的上升趋势。下面7种食物预防卵巢衰老，一起来看看吧。

步骤/方法：

1 有研究表明，如果每天一个苹果，就可以降低卵巢早衰的发病率，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。

2 黄瓜这种蔬菜清脆可口，具有清热解毒、利便、养颜等作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

3 茄子含有多种维生素，研究表明，茄子能增强细胞黏着性，能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害特别是紫茄中含有较多的维生素P，提高微血管弹性。，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

注意事项

女人一定要记住不可贪吃，如果摄入食物过多，消化系统会聚集大量血液，其他部位就会贫血，气虚。人体其他组织反而会营养不良，从而让肚子吃太饱、吃撑了。这都不利于健康，还容易诱发肠胃疾病、代谢综合症，加速衰老，导致女性卵巢早衰。