孩子缺铁缺锌食补可以吗

概述

我儿子今年已经有四岁多了，大概是从半年前开始，我儿子身体体质突然下降了不少，变的容易感冒。好几次儿子晚上睡觉的时候半夜都会惊醒，满头都是汗。弄的食欲也变的很差了，每天吃什么都觉得没有胃口。我听老人家说我儿子这样的情况应该是身体里面却钙铁锌了，我上网查了一下，儿童却钙铁锌原来还很挺严重的，那一般孩子缺钙铁锌后食补治疗可以吗？

步骤/方法：

1 儿童在成长发育时期，钙铁锌是非常重要的微量元素，一旦儿童长期处于缺钙铁锌的状态时，不仅会使身体的抵抗力下降，使身体容易生病。甚至还会还会影响骨骼的发于，严重时连儿童的大脑发于也会造成影响。

2 建议儿童可以先到医院做一个微量元素的检查，这样就可以明确具体所缺的元素。而日常生活中是可以采取食疗的方法进行补钙和补锌的。比如可以服用虾皮，芝麻，猪肝，花生，鸡蛋等。

3 若是食疗治疗效果不理想的儿童，还可以采取药物的方法进行补钙补锌的治疗，这都可以使儿童的身体状况得到恢复。但是家长要注意避免让儿童长时间服用补锌的药物，否则对儿童的身体健康也会带来影响。

注意事项

建议儿童在正常发育时期可以适当的多增加一些户外的锻炼，多晒晒太阳，不仅可以补钙同时还可以使身体体质得到改善，这对病症的恢复有很好的作用。