窦性心律不齐有什么明显的特征啊

概述

窦性心律失常的情况可能是窦性心动过速、窦性心动过缓或者窦性心律停搏等等的情况，也就是说正常成人窦性心律的频率是>100次/每分钟，它可能形成的原因是迷走神经张力增大或窦房结障碍，在一段时间内窦房结停止运动造成的，可能随之带来的病症是冠心病、心肌炎、心肌病等，会给患者的心脏带来很大的压力，同时也带来很多不确定性因素。

步骤/方法：

1 患者要保持良好的心态，不能受到刺激物的影响，导致自己的心率有很大动作的起伏，同时要注意平常的饮食习惯，忌辛辣油腻的食物，要多吃蔬菜水果等等，以及要将自己的身体看重，不能够经常性的熬夜，给自己的身体带来很大程度的负担，还要进行体育锻炼等等，不能够置之不理。

2 同时还要祛除诱因，比如说对病患进行止痛、控制感染，改善心功能，控制甲状腺功能等等方面，总而言之，要注意自己的情绪波动幅度不能太大，还应该平时多进行一些适当的体育活动锻炼，如果自己都放弃了自己就没有人能够帮助自己了。

3 要多和朋友交流，疏放自己的情绪，同时还应该将自己的生活进行安排，有条不紊，在自己的规划里进行生活，不能够让自己的情绪有很大的起伏变化，否则后果将不堪设想，同时不能够进行大量的体力劳动，会对心率带来负影响。因此要对自己负责。

注意事项

对自己的生活要对自己负责，因此要将自己的生活赋予价值，给自己树立一个精神支持，在自己的日常生活中要自己注意饮食健康，同时善待自己的父母和朋友，将自己的生活压力分散开来，多做一些帮助别人有助于社会的事情。同时要进行适当的体育锻炼。