甘油三酯高患者怎么调理

概述

我父亲平时自己觉得身体挺好的，就是稍微有点偏胖，爱吃肉，所以呢就很少到医院做检查，他们单位每年都要求到医院做体检，就在去年体检的时候说他的甘油三酯过高，血压什么的都正常，医生给我父亲开了三个月的降脂药，他说吃着也不知道有没有效果。医生说甘油三酯过高的话平时的饮食和生活需要格外的注意，甘油三酯过高患者需要怎么调理呢？现在这里谢谢大家了！

步骤/方法：

1 如果甘油三酯过高，而人们不加以重视，不按照医生的嘱托进行相应的治疗，会导致动脉粥样硬化等很严重的后果，所以如果甘油三酯过高要积极配合治疗，平时可以吃一些降血脂肺药，以免造成严重的后果。

2 平时的饮食要注意不要吃太油腻的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，每天可以喝一袋牛奶，，多吃一些高蛋白质的食品，多吃粗粮，建议您每顿饭吃七八分饱，平时要减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。

3 根据研究表明，经常运动和适当的体育活动可以使甘油三酯水平明显的下降，所以，甘油三酯过高的患者可以进行长期的，有规则的体育锻炼，平时不要经常呆在家里多进行户外运动，不要经常坐着。

注意事项

甘油三酯过高的患者需要注意的事项：平时要根据医生的医嘱按时吃药，定期的到医院做检查，平时的饮食一定要多注意，少吃过于油腻的食物。