胃下垂病人可以做什么运动呢

概述

胃下垂，顾名思义，就是说人体胃的位置在站立的时候比正常人的位置下降。比较轻微的胃下垂患者一般都没有什么明显的症状出现，发展的比较严重的时候会恶心，呕吐，腹胀腹痛。并且消化不良的情况出现。如果发现了类似的症状，就要到医院进行检查，看自己是不是患有了胃下垂。如果确诊以后，应该根据自身情况，及时的进行治疗，那么治疗的前后应该注意什么问题呢？

步骤/方法：

1 治疗胃下垂的过程中可以首先的在平常生活中注意纠正自己的不良姿势，加强锻炼，增强身体的抵抗能力，还要补充充足的营养，保护肠胃功能正常。运动的时候要注意运动量的适当性，才可以事半功倍。

2 调节饮食规律，补充营养的时候可以选择多吃一些容易笑话的，并且富含高蛋白，低脂肪的食物是最好的。如果情况不是很严重的话就不用选择手术治疗，可以进行中药或者针灸治疗等方法，不过还是要因人而异。

3 胃部出现什么疾病的人，其实饮食方面的调理很重要。有应该补充的，就要有避免的。胃下垂的疾病就应该避免千万不能暴饮暴食。不要给自己的胃造成太大的负担，胃下垂的患者不能做太剧烈的运动，适量就可以。

注意事项

千万不要做剧烈的运动，要劳逸结合。在饮食方面不要吃太多的辛辣刺激的食物，这样都不利于病情的恢复。多补充营养，不要暴饮暴食，增加胃的负担。