进入生长旺盛期的儿童应该注意什么

概述

我家宝宝已经四岁半了，在幼儿园表现的还是很好的。最近在家里发现孩子吃饭不太好。咨询了幼儿园老师，老师说在幼儿园吃饭挺好的，但是怎么回家吃饭就不好了呢？水果在家也不怎么吃。可把我急坏了，这样下去是要耽误长身体的。我想带孩子去医院看看，可是家里老人说没有必要动不动就带孩子去医院，但是我觉得这个年龄的孩子正是处于生长旺盛时期，我们应该注意什么呢？

步骤/方法：

1 儿童生长旺盛时期，首先要注意的就是合理的饮食搭配。所谓合理的饮食，就是要荤素搭配好，粗粮细粮搭配好，干的稀的搭配好。蛋白质类，身体所需要的营养物质都要补充好。食物要保证多样化，不要太单一。

2 儿童进入生长旺盛的时期要注意微量元素的补充，孩子挑食，厌食，可能是身体里缺少了某一种微量元素。所以建议家长大孩子去医院查一下微量元素，补充相应缺少的微量元素很关键。再有就是钙的补充很重要。

3 生长旺盛时期的儿童还要注意骨骼的发育，大部分家长担心孩子的健康，也更要关心孩子的骨骼发育，关系到孩子身高的问题，家长不容忽视。而且大脑发育所需要的各种营养物质要及时查出补充。

注意事项

平时注意饮食要咸淡掌握好，有的孩子吃了特别咸的东西就比较喜欢挑食。所以就要让孩子多吃清淡的餐饭，避免挑食。保持一定量的蔬菜水果是必不可少的，多饮水。适当出去做户外运动都是关键因素。